肠子翻了是怎么回事？
可能是腹泻，腹泻是胃肠功能紊乱的一种表现，导致肠胃功能紊乱的原因有很多，例如细菌感染，病毒感染，寄生虫感染，食物中毒等都会导致胃肠功能紊乱，出现腹泻的症状。 如果是消化不良引起的胃肠道蠕动异常导致腹泻，可以通过饮食调节改善，如果严重的话可以在医生的指导下服用一些药物缓解症状。 平时注意清淡规律饮食，一日三餐定时定量，注意细嚼慢咽，少吃辛辣刺激生冷食物，戒烟酒，注意腹部保暖，避免受凉。
除了消化系统疾病外，甲状腺功能亢进，糖尿病，肾上腺功能减退也可以引起腹泻的，所以建议去医院就诊明确病因对症治疗。 如果是急性腹泻可以口服补液盐补充丢失的水分和电解质。防止脱水。还可以服用蒙脱石散吸附毒素保护肠道黏膜。
饮食上要注意不要吃油腻的食物，以免增加肠胃的负担，可以适当吃些水果，蔬菜等富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。