狗狗晒晒太阳是不是好？
是的，阳光中的紫外线可以杀灭细菌，但是长期照射会损伤眼睛和皮肤导致皮肤病，所以需要控制时间。 另外，多晒太阳可以增强钙的吸收，减少缺钙导致的疾病，比如异食癖、抽搐等。还可以抑制甲状腺素过度分泌，降低代谢率，达到减肥的目的。 但是不能长时间直接暴晒在太阳下，这样会导致脱水和中暑。尤其是夏天，温度过高，在户外或者车窗没有打开的密闭车内，都容易中暑。 如果要晒太阳，可以选择上午9点前或下午5点以后，这段时间的阳光比较柔和，不会伤害皮肤。如果担心紫外线伤害，可以使用遮阳伞或者墨镜来保护皮肤。 除了晒太阳补钙，日常饮食中也可以补充钙质，例如海带、贝壳类、虾皮等含有丰富矿物质的海藻类食物都是不错的选择；酸奶、奶酪等地奶制品中也含有大量钙质，平时可以适当摄入一些。