恶霸四个月吃什么?

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4个月大的宝宝,已经可以给适当添加辅食了哦~ 首先建议妈妈给宝宝适量添加强化铁的米粉,选择铁含量比较高的一种,比如亨氏、贝因美等牌子都有卖; 或者选择肝粉,含铁量很高,而且容易吸收。每次调米糊时,放一小勺肝粉进去就可以了。如果宝宝不爱吃,可以少量多次添加,多换几种口味,刺激味蕾,引导宝宝进食。

除了米粉外,还可以开始尝试果泥(苹果泥)、鱼泥、蛋黄泥,同样要由少到多,逐渐添加,让宝宝肠胃有个适应的过程。 另外需要注意的是,这时宝宝可能会长出牙齿,开始咀嚼食物了,因此需要及时补充含有硬骨素的食品,如蛋类、豆类、瘦肉以及蔬菜等。 不过,这个时期宝宝的胃容量仍然很小(30毫升/次),每一次吃的食物量不多,但种类可以适当增加,每天1-2餐即可。

4个月的宝宝已经开始认生,此时家长应该培养宝宝独立的意识,逐步锻炼宝宝自主进食的能力。 在喂食的时候,家长可以在宝宝对面2-3m处放置一只碗,诱导宝宝自己抓取食物送进嘴里。也可以制作一些简单易行的手指食物,鼓励宝宝自己拿着吃。 但由于宝宝的咀嚼能力非常有限,食物的质地依然不能太坚硬,以免宝宝吞咽困难或呛着。

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