想乱吃东西怎么办？
本人很爱乱吃，所以体重从高中到大学一直在飙升 …… 先说答案，如果想吃零食，建议吃这些（都是我自己买过的）！
① 粗粮饼干（这个真的好吃又营养，比如这个玉米饼就很好）
② 水果干（这个不用说了吧，买点芒果干啊草莓干啊真好吃啊～）
③ 坚果（这个也超棒呀，买点核桃呀腰果啊榛子呀瓜子呀什么的，对身体好而且香香的）
④ 冻干果脯（这个我是在网上买的，味道不错而且比较新鲜）
⑤ 薯类（这个我也很喜欢，比如马铃薯片的酥脆啊，薯片啊薯条啊都蛮好吃的）
⑥ 豆类（这个稍难接受，但是多吃点也没什么啦，比如说豆干啊花生啊等等都有点的） 还有就是可以买点酸奶水果沙拉呀拌面呀杂粮面包呀什么的，自己自己做也比较放心一点，毕竟在外面乱买东西吃容易拉肚子呢^O^ 好啦就这么多