拉布拉多怀孕能溜吗？
所有的孕妇都应该被告知，从怀孕的第四个月开始，在医生的建议下，可以进行适量的运动，这样不仅能够促进自然分娩，更能够给孩子提供更好的奶水。但是对于孕妇这个特殊的群体而言，适合的运动有很多，那么不适合的运动呢？为了孕妇和孩子的健康，来了解一下，孕妇不可以做的运动之一——慢跑：
1、长时间跑步，心脏负荷会急剧增高；
2、长距离跑步，肌肉负担很大，孕妇此时正是身体虚弱的时候，很容易拉伤；
3、空气不佳时，空气质量与吸入氧气浓度之间呈正比，此时不应锻炼；
4、孕期不宜进行剧烈运动，你须放慢速度。
走路是最安全的运动方式
孕早期可以多做运动，因为胎儿还很小，多余的运动对孩子没有影响。但是孕妇应该避免一些运动，如：慢步走、广场舞、羽毛球、体操、游泳、滑冰、骑马，特别是跳跃和颠簸较多的跳绳、跌跤，排球、足球等。而乒乓球和举重等运动对孕妇来讲强度过大，不宜进行。孕妇跑步有可能引起早产，游泳要避免呛水，尽量选择气温较高的季节泳游。另外，瑜伽这种带有瑜伽孕期不建议做，因为瑜伽有许多动作是比较困难的，孕初期不建议做，孕中期可以适当练习。但是，孕晚期也不适合练习瑜伽。
孕中期孕妇锻炼的五大禁忌：
1、孕妇在进行健身房锻炼前要了解情况，有些健身房没有足够的工作人员来负责练习者进行锻炼前的安全问题说明。
2、孕妇在健身房应该尽量避开人群密集的地方，选择人比较少的地方训练，如果人很多的环境，也选择靠墙壁的地方，不容易被推倒。
3、孕妇的健身方式应以适量为宜，尽量不要选择负荷量大、剧烈的运动项目。把日常活动（如：做家务、上班等）作为运动项目，既不消耗体力，又培养了兴趣爱好。
4、孕晚期不适宜负重练习。不宜进行弯举、提拿重物等负重练习，以免对腹部子宫产生压迫，引起早产。当身体已感疲劳时，切勿再做运动量较大的运动，应恢复平时舒适的体力活动。
5、孕妇锻炼时会出现胎动不安、胎儿抛落、早产等状况。孕妇应避免剧烈运动，孕中期是早产的高危时间，所以建议多做静态运动，怀孕六个月以后，胎儿发育很快，需要补钙，而且为了分娩的准备工作，孕妇在孕晚期也要适当的运动，例如爬楼梯等，但是一定要注意安全。