德牧要吃钙片吗?
德牧是大众都非常熟悉和喜爱的狗狗,德牧在我国有的地区是属于禁养犬,因为它属于大型犬,被划为危险犬类,但是,在我国大部分区域德牧是被人们所喜爱的,很多人甚至是很多家庭都以为德牧是不知道补钙的,因为他们听说德牧是需要补钙的,到底德牧需吃钙片吗?
一、何为补钙?
补钙也就是给身体补充钙液,钙是组成人体骨骼的重要的成分,在人体血液中钙的含量占了总量的一半,人体的骨骼和牙齿有99%的构成成分都是钙盐。虽然钙在体内的含量很大,但是在体内的流动速度很快,这是因为钙属于矿物盐,不离子状态,所以在体内的吸收很慢,而且浓度很低,为了维持机体的正常运作,钙的不断供给是十分必要的,这就是补钙的重要性,主要补给的时间在发育期、孕期、哺乳期、更年期、老年期。
二、德牧补钙的原因
1、一般母乳中含有大量的钙,钙的含量远远高于牛奶,对婴幼儿来说,母乳是最适宜的营养食品。由于母乳中钙的吸收率要高于牛奶,而且人体对钙的吸收有一定限度,过多时会排出体外,所以我们主张母乳喂养的婴儿1周岁时不用再服牛奶或配方奶粉,因为钙已从乳汁中得到平衡。
2、牛奶和母乳的钙磷比例适中,钙、磷含量高,是最理想的补钙食物。
三、怎么补?
牛奶和酸奶都是乳类,都有补钙作用,且吸收率都高,都可以饮用,不用太过计较。骨头汤和虾皮钙含量都很高,都是食物,都可以吃,吃的时候注意别放盐,否则含钠过高。
奶制品、豆类、芝麻酱、海带、虾皮、葡萄干等含钙量也高,可以适当吃,补钙的药物有的成分吸收不好,效果不能定量,不要当作保健品长期服用。
四、什么牛奶补钙最好?
高钙牛奶补钙效果并不比普通牛奶更好。这是因为,补钙与奶类所含的蛋白质、磷、维生素D等成分有关,而不仅仅是钙含量高的问题。市面上有些牌子的高钙牛奶,其实只是添加了石膏这种物质,石膏确实含有钙质,但是含量很低。而且,添加了石膏的牛奶,其内在的营养成分会受到一定程度的损失。
所以要选择真正的高钙牛奶,其内在的营养成分含量高,且钙的含量不是来自于石膏,而是来自牛奶本身。这样的高钙牛奶,其补钙效果才能真正得到保证。