如何护理耳朵？
首先，日常生活中要注意清洁耳边，如果耳垢太多，一定要到正规的医院去处理，千万不要自己盲目地用掏耳勺等工具，以免伤着耳道。像王先生这样，本身有耳病的人，更应少挖耳朵。
其次，多做提耳动作：双手分别紧握两个耳朵的耳廓，向上提3～5次，可提2～3组。这个动作可以畅通耳部经脉，增加其血液循环。
再次，少乱用抗生素类药物，不吃垃圾食品，从内环境上预防耳朵病变。
最后，还要经常练习吞咽动作，或咀嚼口香糖、糖果等，帮助吞咽，以保持中耳内外的气体平衡，压力一致。张大嘴时要当心，不要将下颌关节过分前伸，以防止关节超过“生理极限”，使关节附近的韧带受到损伤。中耳内外压力不平衡或下颌关节受损伤均可导致眩晕。