小猫可不可以吃火腿肠?
其实动物都是喜欢食物的,但是如果主人喂的食物不符合他们的身体需求的话,就容易生病,小猫可以吃火腿肠,但是最好不要经常吃,吃的时候也要控制好量。
1、儿童不宜多吃火腿肠
国家质检总局首次公布的人体摄入火腿肠过量引发的疾病症状引起人们关注。根据健康统计,人体食用火腿肠过量,会引发身体不适,甚至危害生命。婴幼儿、儿童不宜多吃火腿肠。
2、少吃火腿肠多吃蔬菜水果
据有关资料显示,在香肠、火腿、腊肉等腌制食品中,亚硝酸盐含量较高。食用这些食品过多,会引起亚硝酸盐中毒。新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、青菜、水果含有丰富的维生素C,它可以阻断亚硝酸盐的致癌作用。
如果长期食用火腿肠,有可能引起身体不适。多吃鲜蔬菜水果,可以多排泄,促进人体新陈代谢,将有毒物质排出体外。
3、适度吃火腿肠别超过100克
人们吃的火腿肠,主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,食用过量,会使脂肪摄入过多,代谢产物增多,同时也会影响儿童身高,正常人类膳食中,猪肉含量以不超过80克为宜,鸡蛋一个为宜,多喝水,多蔬菜。
火腿肠中所含的脂肪一定不能太多,否则容易引起身体肥胖,严重的话还会引起高血压和心脏病等,当脂肪吃多了,就要大量喝水,将多余脂肪排出体外,这样身体才会健康。
其实,火腿肠可以吃,但是不应该多吃,最好吃新鲜的猪肉做的菜,那样对身体才是最好的。
4、食用火腿肠的注意事项
1)、食用前要仔细观察,如发现变质食品或有异物异物一定要退款;如出现发红、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等胃部不适的症状,要立即停止食用,多饮水,并及时就医。
2)、为了健康,一定要杜绝吃熏烤食品。对于鱼、肉、鱼虾、蛋等营养成分丰富或有较高营养的品,不要熏烤过久,以免营养成分受到破坏。
3)、注意食品在食用过程中是否有异物,如果存在异物或变质,请立即停止食用。如,火腿肠表面出现发红,出现异味,或肉质内存在异物,甚至存在虫体,都是不允许的。