拉布拉多外阴脱出？
拉布拉多外阴脱出怎么办？
1.适当补充维生素E，每天300-600毫克，能促进血液循环，增强肌肉弹性；
2.适当按摩，每天揉搓阴部20次，提升肌肉活力；
3.坚持爬楼梯，做深蹲运动，每周2-3次，每次20下以上，可以改善外阴营养状况，保持肌肉弹性。
拉布拉多外阴的保养
1.少吃肉，多吃蔬菜。蔬菜中含有的一些纤维会促进排便，避免便秘；
2.每天用温水冲洗外阴，要采用淋浴，不可以坐浴；
3.不要长时间坐着，要多走动，站或坐久了，要多活动一下。
4.不要穿过紧或紧身的内裤；
5.多喝水，如果有了便意去不要忍，一定要去上厕所。养成一个良好的生活习惯是很很重要。